افضل علاج للوسواس القهري
“هدوء خارجي، بل قد تجده باسمًا، وضاحكًا، وقد يبدو عليه أنه شخص سوي تمامًا، إلّا أنه داخليًا يشعر ببركان ثائر، وتشتت ذهني فظيع وفقدان السيطرة على أفكاره” …
هكذا تجد وصف من يبحث عن افضل علاج للوسواس القهري. في الواقع؛ هناك خلط ما بين السعي لـ علاج نفسي للوسواس القهري وبين الشخصية الوسواسية أو الاضطرابات النفسية الأخرى، وفي هذا المقال سنوضح لك أبرز الأعراض، وكيفية تشخيص مرض الوسواس القهري وأفضل الطرق لعلاجه.
ما هو اضطراب الوسواس القهري؟
- يوضح الاستشاري أحمد هلالي – رئیس قسم وحدة التأھیل النفسي بمركز الرازى الطبى- أن اضطراب الوسواس القهري
أو OCD هو تكرار الأفكار السلبية القهرية التي تُلزم صاحبها على فعل شئ معين للشعور بالاطمئنان “مؤقتًا”.
ومع هذا تأتينا تلك الأفكار يوميًا، ولكنها تُصبح اضطرابًا نفسيًا إذا تدخلت في حياتك على وجه أوضح.
وأثرت تأثيرًا سلبيًا على جودتها. - نضرب لك مثالًا على ذلك:
عند غسل اليدين؛ تجد من يعاني من الوسواس القهري يشك في مدى نظافة يديه، أو مدى نظافة الصابون، بل وأحيانًا هناك بعض المرضى الذين يغسلون الصابون بصابون آخر. - مثال آخر؛ عند الخروج من المنزل تجد تلك الأفكار الشائعة:
هل أغلقت الباب جيدًا؟
هل أغلقت صنبور المياه؟
أعتقد أنني لم أنزع المكواه من القابس، إذ تتكرر تلك الأفكار ويتكرر معها اتخاذ ردود فعل للتأكد مما ورد فيها بشكل يضيّع كثيرًا من الوقت، ويجعل الشخص يبذل المزيد من الجهد البدني المُهدر.
احجز موعدك الآن!
قبل معرفة افضل علاج للوسواس القهري ما هي أنواع الوسواس القهري؟
يوضح الاستشاري داخل مركز يوكان على وجود أنواع للوسواس القهري، وتتضمن 4 أنواع مشهورة، وهي:
- النوع الأول:
الفحص والتدقيق؛ وهو النوع المعروف، والذي ذُكر في الأمثلة السابقة، إذ إن المريض يسعى للتأكد مرارًا وتكرارًا من إتمام نشاطِِ ما. - النوع الثاني:
وسواس النظافة؛ سواء النظافة الشخصية أو نظافة المكان المحيط، بل وأحيانًا نظافة الأشياء المُستخدمة مثل الهاتف أو القلم. - النوع الثالث:
وسواس التماثل؛ إذ أن المريض يعاني من هوس التنظيم الدقيق للغاية والترتيب بلا وجود أي انحناءات، وتلاحظ أنه يتأكد من تطابق ناحيتين تمامًا مثل تركيب شئ ما في المنزل، أو كون أكمام قميصه بنفس الطول. - النوع الرابع:
هيمنة الأفكار السلبية؛ وهي باختصار استخدام كلمة “لو”؛ إذ إن المريض -حتى بعد إتمام ما يفعله- تسيطر عليه أفكار سلبية وتكوّن سيناريوهات من الخيال تبدأ بـ “لو”. - مثال توضيحي:
إذا أتممت مهمةِِ ما وبطريقة معينة في العمل ونجحت تلك الطريقة؛ قد تسيطر فكرة “لو كنت أتممته بالطريقة الأخرى الخاطئة
لحدث كذا وكذا … “، وهي باختصار دوامة أفكار مُنهكة للعقل، وليس لها أي أساس من الصحة.
اسباب الوسواس القهري
يشير الدكتور داخل مركز يوكان إلى وجود العديد من الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى تفاقم توارد الأفكار السلبية
وتحوّلها إلى أفكار قهرية تُجبر المريض على اتخاذ رد فعل معين، وتجعله يستشير الأطباء المتخصصين لمعرفة
وتحديد اسباب وعلاج الوسواس القهري، ومنها:
- أسباب جينية والتاريخ المرضي العائلي.
- تغيّر في كيمياء الجسم والمخ.
- التغيرات السلوكية والفكرية مع الوقت.
- الأحداث اليومية التي تزيد من حدة التوتر والقلق.
- اضطرابات نفسية أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق.
- التعرض لصدمات شديدة جدًا في الطفولة.
تشخيص مرض الوسواس القهري
كما يؤكد الاستشاري بداخل مركز يوكان على أهمية زيارة افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري عند تفاقم الأعراض، وذلك للعمل على تحديد الأسباب الأساسية وراء ذلك الاضطراب، وإيجاد حلول عملية تتضمن كيفية التخلص من الوسواس القهري نهائيًا.
وتشمل الأساليب التشخيصية لهذا الاضطراب ما يلي:
- التقييم النفسي والسلوكي:
وذلك من خلال التحدث مع الدكتور بما تشعر به بالتفصيل، وينبغي أن يكون افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري
مستمعًا جيدًا لتلقّي كل كلمة منك لـ تشخيص مرض الوسواس القهري بصورة سليمة؛
إذ تتشابه أعراض الوسواس القهري مع اضطرابات نفسية أخرى مثل الشخصية الوسواسية واضطراب القلق العام. - ثم مطابقة ما تقوله وتشعر به مع المعايير العالمية الموضوعة من قبل الجمعية الأمريكية للاضطرابات النفسية والعقلية.
افضل علاج للوسواس القهري
يوضح الاستشاري أحمد هلالي أن إيجاد افضل علاج للوسواس القهري يكون حسب حالة كل مريض، ومدى سيطرة الأفكار القهرية عليه، إذ إن العلاج يأخذ عدة محاور للحد من تأثير تلك الأعراض على الحياة اليومية.
كما أن افضل علاج للوسواس القهري طويل الأمد، ويجب أن تتعاون مع الدكتور وتستجيب لنصائحه وتلتزم بالتعليمات
وتتحلي بالصبر لضمان العلاج النفسي للوسواس القهري نهائيًا، ويمكن أن يشمل العلاج ما يلي:
هل العلاج الدوائي
قد تتطلب حالتك تناول بعض الأدوية، ومن أشهرها مضادات الاكتئاب، إذ تعتبر افضل علاج للوسواس القهري.
ولهذا؛ أثناء تشخيص مرض الوسواس القهري؛ يأخذ الاستشاري النفسي تاريخك المرضي.
وتاريخك الدوائي بالكامل، لضمان تفادي تفاعلات الأدوية مع بعضها، ويجب تناول الأدوية في المدة المحددة فقط، وبالجرعة الموصوفة بدقة بالغة لتفادي الآثار الجانبية لها.
هل العلاج السلوكي المعرفي
ويتضمن ذلك العديد من جلسات العلاج النفسي للوسواس القهري التي تساعد المريض على تغيير الأفكار السلبية وعدم الاستجابة لها، والسيطرة عليها، وتتضمن أيضًا ما يسمى بـ “التعرض ومنع الاستجابة”، وهو تعريضك لمخاوفك بشكل تدريجي، ومساعدتك على عدم الاستجابة لها، وتأتي نتائج هذا العلاج بالممارسة.
وفي النهاية يشدد الاستشاري أحمد هلالي أن المرض النفسي كالمرض العضوي تمامًا، يسبب آلامًا داخلية ويفسد متعة الحياة وجودة العمل، ويؤكد على أهمية إيجاد افضل علاج للوسواس القهري في أسرع وقت ممكن لتفادي المشاكل المستقبلية.
اتصل بنا واحجز جلستك مع افضل استشاري نفسي الآن.
آقرأ أيضاً: