العلاج النفسي ضرورة من ضروريات الحياة يجهلها البعض وينكرها آخرون! اللجوء إلى معالج نفسي يساعدك في تخطي الكثير من الصعاب والمشاكل النفسية التي قد تمر بها خلال رحلتك في الحياة.

متي تلجأ إلى معالج نفسي؟

بعض المواقف والأزمات تكون فوق احتمال النفس، ويستدعي ذلك اللجوء إلى معالج نفسي يساعدك في التغلب على مثل
هذه الأزمات والخروج منها دون ترسبات نفسية تتسبب في ضبابية الرؤية والشعور على المدى البعيد.
يشير مركز يوكان إلى الحالات التي تتطلب اللجوء إلى مرشد نفسي لمساعدتك على تخطيها، وتتضمن:

• النزاعات في إطار العائلة أو المجتمع الخارجي.
• القلق والتوتر نتيجة ظروف العمل أو مواجهة مواقف معينة.
• الصدمات النفسية الناتجة عن الطلاق أو موت أحد الأحباء.
• الردود الفعلية المبالغ فيها، إذ إن اللجوء إلى معالج نفسي يساعدك في الحد من المبالغة في ردود أفعالك السلبية تجاه المواقف.
• الأمراض المزمنة التي تسبب آلام شديدة ومزمنة تؤثر على الحالة النفسية مثل الأمراض المناعية والسرطان.
• الاعتداء الجنسي خاصة في الطفولة.
• الأرق! اللجوء إلى دكتور أخصائي نفسي يساعدك في التغلب على مشكلات النوم، فاضطرابات النوم تتسبب في العديد من المشاكل الصحية والنفسية.
• المشاكل الجنسية الناتجة عن مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق.
• الإدمان ومرحلة ما بعد الإدمان.

وأنه من الضروري اللجوء إلى معالج نفسي لعلاج الاضرابات العقلية والنفسية التالية إلى جانب العلاج الدوائي:

• اضطرابات القلق مثل الوسواس القهري واضطرابات ما بعد الصدمة واضطرابات الخوف والذعر.
• الاضطرابات النفسية كمن يعاني من الاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب.
• اضطرابات الأكل وتتمثل في نمطان إما فقدان الشهية أو شره الأكل.
• اضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية الحدي واضطراب الشخصية الاعتمادي.
• مرض الفصام.
• مرض الانفصال.

تفاصيل جلسات العلاج النفسي

• يعتمد العلاج النفسي على إقامة جلسات بين المريض ومعالج نفسي يتمتع بثقة المريض بصورة دورية كل أسبوع.
• تستغرق الجلسة ما بين 45-60 دقيقة، ويمكن أن تكون الجلسات فردية أو جماعية مثل حالات الإدمان، ويعتمد عدد الجلسات على حالة المريض ومدى استجابته للعلاج النفسي.
• يبدأ المعالج النفسي في جمع معلومات شخصية عنك وعن احتياجاتك، كما يهتم بمعرفة معلومات عن مواقف الماضي مع المحيطين
  بك وتعاملاتك الحالية مع أفراد العائلة ومجتمع الشغل والأصدقاء.
• يستطيع أي معالج نفسي مساعدتك في التعبير عن مشاعرك وأفكارك وما يزعجك، ولكن عليك أن تمنحه الثقة.

• يطلب منك المعالج النفسي أداء بعض الاختبارات والأنشطة التي تساعدك على التعبير عن مشاعرك واكتشاف ما يزعجك
• وهذا النهج يتبعه  والاخصائيين والمعالجين النفسيين في مركز يو كان مثل المعالج النفسي احمد الهلالي وهو معالج نفسي يعتمد على العديد من الاختبارات النفسية
  مثل اختبار المساندة الاجتماعية للأطفال وقلق الموت عند الأطفال وأساليب المعاملة الوالدية والوحدة النفسية عند الأطفال
• كما يجري اختبارات قياس مهارات التفكير الناقد والتفكير التحليلي واختبارات قياس مهارات التفكير الإبداعي.

نتائج اللجوء إلى معالج نفسي

• السبب الرئيسي في فشل العلاج النفسي هو استعجال النتائج، يتطلب العلاج النفسي الكثير من الوقت ولا يُظهر نتائج فورية
  على المريض، فكل تراكمات السنين لا تُعالج في بضع جلسات! لذلك ينصح  دائماً بالتحلي بالصبر وعدم استعجال النتائج.
• من النقاط الهامة التي تعتمد عليها نتيجة العلاج النفسي هي الصراحة والوضوح في التعبير عن مشاعرك وأفكارك
  وعن ما يزعجك ويؤذيك نفسياً، وأيضاً الوضوح في وصف علاقتك بجميع أفراد أسرتك والمجتمع من حولك.

يتشرف مركز يو كان باستقبال الحالات في جميع الفروع.. اتصل بنا

آقرأ ايضا:

افضل اخصائي نفسي في مصر

كافة التفاصيل عن مركز ucan للاستشارات والعلاج النفسي تحت إشراف الدكتور الاخصائي النفسي الهلالي

هل القلق النفسي مرض مزمن؟ وما هو علاجه؟