هل انت مريض نفسي؟.. ربما يراود هذا السؤال مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يمرون بحالة نفسية غير مستقرة سواء كانت لفترات طويلة أو قصيرة.
المرض النفسي شأنه شأن أي مرض أخر له طرق علاجية مختلفة، لكن التعامل معه يكون بطريقة
مختلفة بعض الشيء عن الأمراض الجسدية التي يعاني منها الأشخاص.
هل انت مريض نفسي؟ كيف تتدراك المرض النفسي؟ ما هي مضاعفات المرض النفسي؟.. لمعرفة إجابة هذه الأسئلة لا بد من قراءة السطور التالية.

تعريف المرض النفسي

• مصطلح المرض النفسي يدل على مجموعة من الاضطرابات النفسية المؤثرة على شعور الشخص وسلوكه
  وتفكيره لمدة تزيد عن أسبوعين، قبل ذلك لا يمكن تصنيفه على أنه مريض نفسي، فمن الوارد أن يكون أمر طارئ وانتهى أو استطاع
  الشخص تجاوز المحنة التي يمر بها.
• المرض النفسي يمكن تصنيفه إلى عدة مستويات متفاوتة الشدة، فمن الممكن أن يكون مؤقتًا، أي يحدث
  لفترة زمنية قصيرة ويتم علاجه أو يكون مزمنًا أو يحدث لمرة واحدة فقط.

أنواع المرض النفسي

يتضمن المرض النفسي العديد من الأنواع المختلفة، أبرزها:

• الاضطراب الذهاني، والذي يتضمن الهلوسة السمعية والفصام.
• الوسواس القهري وهو الخوف المستمر من شئ ما يجعلهم يؤدون بعض الطقوس الغريبة، ومثال على
  ذلك الخوف الزائد من الجراثيم، مما يجعل الشخص يغسل يديه باستمرار.
• الاكتئاب، وهو أكثر أنواع المرض النفسي شيوعًا، وهو عبارة عن ميل الشخص للعزلة وعدم القدرة على ممارسة حياته الطبيعية والانخراط في المجتمع.
• القلق وهو توقع الشخص دائمًا حدوث المصائب والكوارث، حتى وإن لم يكن الأمر يستدعي ذلك، فدائمًا الشعور
  بالقلق هو الإحساس الداخلي الأول الذي ينتابه في أغلب الفترات، ومن أشهر الأمثلة على ذلك الفوبيا، وهي الخوف
  الشديد من شيء ما مثل الخوف من ركوب المصاعد.
• اضطرابات التشنج، وتعني إصدار الشخص حركات أو تصرفات أو أصوات غريبة متكررة وغير متوقعة ولا يمكن السيطرة عليها.
• الاضطرابات الجنسية نتيجة المرض النفسي، مما ينتج عنها العجز الجنسي ويجعل الحياة الزوجية أمرا صعبا ومعقدا.
• اضطرابات ما بعد الصدمة، ويكون هذا النوع من الأمراض النفسية يجعل الشخص يفكر دائمًا في الذكريات الصعبة والمخيفة التي تعرض
  لها من قبل، مثل حادث صعب أو وفاة أحد المقربين بشكل مفاجئ.

أنواع المرض النفسي عديدة وربما مر أغلب البشر -خاصة البالغين- بمثل هذه المواقف، لكن يبقى الأمر في يدك، فأنت من تحدد مصيرك، ودائمًا ما يجب أن
تضع نصب أعينك السؤال التالي: هل انت مريض نفسي؟ وذلك عند الشعور بأعراض المرض النفسي، إذ يمكنك
ذلك من تلقي العلاج والخروج من الحالة السيئة وعدم تحولها إلى مرض يصعب التخلص منه، بل تكون عرضا مؤقتا فقط.

هل انت مريض نفسي؟

يمر كل منا بظروف استثنائية في حياته، فطبيعة الحياة البشرية تعتمد على التقلبات في الأحداث والمرور  بمواقف صعبة وأخرى
جميلة، لكن عند التعرض لمواقف صعبة أو صادمة يدخل الشخص في حالة نفسية سيئة، وهنا يبدأ الأشخاص المقربون منه في طرح
السؤال الأشهر، وهو هل انت مريض نفسي وتحتاج إلى علاج؟

تشير الأعراض التالية إلى الإصابة بإحدى الأمراض النفسية:

• الرغبة المستمرة في العزلة وعدم الاختلاط بالمجتمع.
• الكآبة والحزن المستمرين.
• ضعف التركيز، والتفكير المشوش.
• تغير الحالة المزاجية بشكل مستمر.
• الخوف والقلق والشعور الدائم بالذنب.
• انخفاض الطاقة.

اختبر نفسك هل انت مريض نفسي؟

هل انت مريض نفسي؟.. إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك وتجاوب عليها، وبناءًا على نتيجتها
يمكن أن تحدد ما إذا كنت تعاني من مرض نفسي أم لا.

• هل ترى نفسك أفضل من الآخرين؟
• وهل تشعر دائمًا بالملل وتحتاج دائمًا لشئ ما لتحفيزك؟
• أم هل أنت دائم الكذب؟
• هل تتلاعب بمشاعر الآخرين وتشعر أن لديك القدرة على التلاعب بهم؟
• هل تفعل أشياء سيئة ولا تشعر بالذنب؟
• في غضون ذلك هل لديك تبلد للمشاعر؟
• هل تجد صعوبة في التحكم في مشاعرك؟
• من ناحية أخرى هل لديك أحلام وأهداف غير منطقية وبعيدة عن الواقع؟
• علاوة على ذلك ,هل لديك حس إجرامي حتى ولو كان بسيطًا، مثل سرقة شيكولاتة من أحد أصدقائك؟
• هل تريد العزلة دائمًا؟

كل سؤال من الأسئلة السابقة يتضمن 3 إجابات فإما أن يكون بـ لا أو أحيانًا أو نعم، الإجابة بلا بصفر من النقاط، أما الإجابة بأحيانًا
بنقطة ونعم بنقطتين، وبعد الإجابة على هذه الأسئلة يتم جمع النقاط وإذا حصلت على 9 نقاط أو أقل فأنت طبيعي أما إذا كانت
النتيجة بين 10 إلى 15 فأنت تعاني من بعض الاضطرابات ولا يطلق عليك أنك مريض نفسي، أما إذا
كانت نتيجتك أكثر من 15 فقد تكون بحاجة إلى زيارة الطبيب النفسي.

قد يهمك التعرف على:

متى أحتاج إلى استشارة اخصائي نفسي؟

افضل دكتور نفسي اطفال في مصر

متى تلجأ إلى معالج نفسي؟

كافة التفاصيل عن مركز ucan للاستشارات والعلاج النفسي تحت إشراف الدكتور أحمد الهلالي